Miaslim mi je pomogao promijeniti odnos prema procesu mršavljenja

Još prije 2 godine bila sam uvjerena da se višak kilograma pojavljuje samo zbog nedostatka volje. Činilo mi se da je dovoljno samo manje jesti i više se kretati i sve će sigurno uspjeti. Ali s vremenom sam shvatila da organizam radi puno složenije.

Nakon prelaska na rad od kuće počela sam primjećivati da gotovo neprestano razmišljam o hrani. Ujutro bih normalno doručkovala, ali već nakon sat vremena htjela bih nešto slatko.

Nakon ručka pojavila bi se pospanost, a navečer bi počeo pravi maraton međuobroka. Mogla sam se držati cijeli dan, a noću tražiti u hladnjaku nešto uz čaj.

Težina se povećavala postupno. Prvo su mi omiljene traperice prestale pristajati, zatim je postalo teško dugo hodati pješice, pojavila se zadihanost na stepenicama.

Najviše me žalostio čak ne odraz u ogledalu, nego osjećaj da sam izgubila kontrolu nad vlastitim navikama.

Nekoliko sam puta pokušala smršavjeti sama. Skidala sam aplikacije za brojanje kalorija, organizirala dane posta, potpuno izbacivala slatko. Prvi tjedan sve je išlo dobro, ali onda bi počeo slom.

Stalna glad činila me razdražljivom, snage za treninge nije ostajalo, a težina bi u jednom trenutku jednostavno prestala padati.

Za Miaslim sam saznala dok sam tražila informacije o tome kako sigurno i dugoročno smanjiti težinu. Svidjelo mi se što u sastavu nema agresivnih komponenti – gorka naranča, zeleni čaj, guarana. Sve je intuitivno jasno.

A djelovanje kompleksa usmjereno je odjednom na nekoliko razloga nakupljanja težine – kontrolu apetita, metabolizam i lipidni metabolizam.

Uzimanje kapsula pokazalo se ugodnim – 1 kapsula 2 puta dnevno prije jela. Prve promjene primijetila sam prilično brzo. Nestala je stalna želja da nešto žvačem između glavnih obroka.

Počela sam se zasititi manjim porcijama i prestala sam zatrpavati stres slatkišima.

Nakon nekoliko tjedana pojavilo se više energije. Ranije me tijekom dijeta stalno vuklo na spavanje, a sada je postalo lakše održavati aktivnost tijekom dana.

Počela sam češće šetati, ponovno se upisala na bazen i prestala doživljavati mršavljenje kao beskrajnu borbu sa samom sobom.

Najvažnije – težina je ponovno počela postupno padati nakon dugog zastoja. Bez strogi zabrana, iscrpljujućih treninga i osjećaja krivnje za svaki pojedeni zalogaj.

Sada se nastavljam pridržavati uravnoteženije prehrane, ali već bez stalnih misli o hrani. Miaslim mi je pomogao promijeniti odnos prema procesu mršavljenja i vratiti osjećaj kontrole nad vlastitim tijelom.

Ponekad je za rezultat potrebno ne više zabrana, nego pravilna podrška organizmu.